2014年2月25日 星期二

食咩食物最有營養?最多維他命?食咩最高鐵質? (連比較圖)

食咩最有營養/最多維他命???

想知道食邊一食物比較多維他命C :奇異果/橙 ? 

食咩最高鈣?? 豬骨湯 vs 牛奶 ? 

食咩最高鐵質??雞肉?牛肉?

可以留意下面既blog



多謝PR 既邀請 上個星期六去左善存維他命 (Centrum) 挑戰亞健康有機農莊體驗




係今次一整日體驗。。。。

一行四十幾人一齊玩左一日
又識到一D Beauty Bloggers..又學到一D健康知識。。。





加又有自制護手霜 / 自制 潤唇膏/ 自制驅蚊水..




真係好好既親子活動 ~ 





不過未寫當日既行程有心機 x Centrum有機農莊體驗blog ..


先推介大家玩下面呢個 "善存30日挑戰亞健康"網上遊戲先 !!


先睇有咩獎品先啦~


「善存」30粒裝價值$103500份
萬寧現金劵價值$50100份
美心西餅餅劵價值$50100份
鴻福堂自家涼茶飲品劵價值$23250份
商務印書局現金劵價值$20200份
Delifance現金劵價值$20200份

[highlight 左係最先完成既 1350 位既參加者..即係first come first serve]

明天開始 !!!有>1000 份禮物


玩理漫畫個part 

http://www.centrum.com.hk/30days/detail.aspx?i=126



頭獎旅遊禮劵價值約$3,000
二獎港島香格里拉大酒店晚市自助餐劵2張價值約$1,500
三獎港島海逸君綽酒店午市自助餐劵2張價值約$700

,仲有旅遊禮卷 $3000 / 香格里拉酒店Buffet 



點玩法 ???

1) 以Facebook帳戶註冊及登入「善存」30日挑戰「亞健康」遊戲 。


or 




參加遊戲需要用facebook帳戶登記填好電話號碼後

可選擇會否想收到遊戲通知的SMS, 如果想收到的話記得唔好Click!





2) 按照遊戲網站內指示打開當日日曆盒,回答問題及依照指示,豐富獎品就有機會贏取。 

3) 打開7次或以上,及第30日的日曆盒,即可參加「健康之旅」大抽獎。贏取海洋公園年票2張。 






其實咩叫「亞健康」??

做左人父母。。。自從生左Mancent / Marcus 就有齊下面既徵狀

心煩。。氣燥 。。。內心不安。。。易病左。。。

除左食太太口服液外。。。有咩可以改善?
引起既健康問題


經過專業既營養師評估-

我同永勝都係免疫力亞健康





經常喉嚨痛、傷風感冒,乃身體發出健康警號。適量的運動和均衡飲食有助增強抵抗力。維他命C、鐵質及鋅有助增強免疫力,減少患病的機會。除此以外,銅質和硒質均能增強身體抵抗力。由於於銅質含豐富抗氧化功能,而硒質更可對抗人體有害的自由基,每天服食一粒多種維他命有助攝取充足營養,助您應付每日繁重的工作。


要改善。其實就係下面四大條件咁簡單
不過營養飲食果part ,


食咩最有營養/最多維他命??? 要食得叻. .?

幫自己,幫小朋食得有「營」!!

原來好多營養資料,自己有D concept 係錯架


維他命C作用??

Note : D beauty blogger 唔駛成日做faceial 啦。。想靚好簡單
食多D維他命C就有骨膠原


食咩最多維他命C??

食橙唔係最多架~..食紅甜椒/蕃石榴最好


食咩最高鈣??

註: 飲豬骨湯100 碗先等如飲一杯牛奶

==>即係"保"中湯豬骨湯無咩用(鈣)


易病就係無鐡質既徵狀!


 食咩最高鐵質??

註: 豆腐係多個牛肉架 !! 食豆腐真係好好架

想無咁易老?變靚d ?



咁可能妳會問。。。一日邊食到咁多野?? 小朋友呢?

唔係想hardsell...不過大家可以考慮比小朋友食維他命丸

[唔一家食善存架]


若果玩左下面個網上遊戲,就有得500 份送比妳架啦!
[好易換架]

不過有D病..係食咩都幫唔到我架


我唸我<星星>毒又發作 !!
我覺得呢張相Mancent 影得好似 ‪#‎都敏俊‬ 呀 ! #來自星星的你 #金秀賢
可以日日番去攬實佢啦~

睇黎要食搵千尋醫生食藥啦~


其他關於健康既blog





大家記得投Mancent 一票

 http://www.centrum.com.hk/30days/detail.aspx?i=126

大家like 左未??? 


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