Mancent 係4個月..已經識得轉身喇.
影低左你成日都轉唔到既"發脾氣"樣,
哎晒救命既樣. 唔影低..好快就過左呢個階段..唔記得喇.
到第時你大過,次次都轉到身既時候,
就會覺得轉唔到好攪笑架.
2010年5月30日 星期日
2010年5月29日 星期六
爺爺鉀偏高
爺爺鉀偏高,你要食少d煙同埋玉米,黃豆,咖啡,巧克力..呀
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鉀 Potassium 每人每天需要1600-2000mg便足夠，其主要作用為降血壓。
香蕉、密瓜、橙、牛油果、五青汁等都富含鉀成分。
人體不能沒有鉀，但過多或過少都會產生致命的危險。
鉀廣泛分佈於肌肉，神經及血球，與骨骼肌、神經傳遞、甚至心肌活動有關，因為 鉀、鈉、氯 可平衡身體中電解質，可治療不經常性頭痛。
大部分鉀存在於人體細胞內，與細胞外液的鈉共同維持體內的酸鹼平衡，
他們有彼此消減的現象，使滲透壓即血壓及水份維持正常。
通常血壓高的或有水腫現象的人會建議多攝取鉀。
若鉀、鈉含量不平衡，將使骨骼肌癱瘓、神經傳遞及心肌活動不正常。
鉀偏高是沒大礙的，一般血壓會偏低，只要不會頭暈就可以了，
其次是身體會偏鹼，只要你多吃植物性食物，身體多數都偏鹼的。
身體偏酸性已証明患癌的機會增加。
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7007070904548
人體裏含鉀高,感覺怎樣？
一般徵狀如下：
（１) 手指麻痺
（２) 嘴唇麻木
（３）疲倦、四肢無力
（４）胸口苦悶
（５）舌頭僵硬、說話困難
（６）失去知覺
（７）嚴重時心跳會停止
鉀在什麼食物有的？
含鉀高的人士飲食注意如下(以下食物都是含鉀高的食物)：
（１）芋頭、薯類應以小型的1個為限。
（２）玉米以中等大小的半條為限。
（３）種子類以1撮(手抓1把)為限。
（４）熬煮的黃豆不要吃。
（５）含有多量鉀的水果不要吃。
（６）其他水果類一天100公克為限。
（７）魚乾類少吃。
（８）易溶咖啡要調的很淡，奶精儘量少加。
（９）巧克力僅可吃1/3片。
（１０）不可以含大量伴有海草類的食物，如海帶等。
（１１）不要喝罐頭內的糖漿。
（１２）乾燥蔬果類少吃。
（１３）不可飲用煎熬的中藥。
http://www.aftcgh.com.tw/web/02part/part_01/ab19-33/data01.doc
若不限制飲食中鉀的供應量，會導致血鉀過高引起心律不整、心臟衰竭。由於各
儘量少食或禁食各種湯類。
儘量少食或禁食內臟、火腿、培根肉…等食物。
低鈉、低鹽產品不宜食用。
儘量少食或禁食雞精、牛肉精、鹿肉精、運動飲料、香蕉片、酸梅湯、蕃茄醬..等含鉀高的加工食品。
儘量少食或禁食杏仁、花生、胡桃、葵瓜子、葡萄乾、無花果…等含鉀量高的乾果食品。
儘量少食或禁食酪梨、棗子、香蕉、香瓜、木瓜、葡萄柚、柳澄、橘子…等鉀含量高的水果。
烹調食物時先以熱水將食物燙過，殺青去鉀瀝去湯汁後，再行烹調食用。
腎臟患者合理的控制飲食，除可以滿足身體營養需要和電解質的平衡，降低含氮代謝廢物的產生外，
還可以達到延緩腎功能衰竭，保護腎臟的目的。因此，在飲食的控制上就必須限制蛋白質、鈉離子、鉀離子、磷的攝取量。
Reference
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7006090601025
2010年5月28日 星期五
[轉載] : 送給Mancent 的一封信
Mancent ,
等你大過d先比係睇la..
這是香港電台知名主持人梁繼璋先生曾寫給兒子的一封信，這封信很快亦流傳於各大網站，輾轉連載，很多父親看後亦不無感動，感觸頗深，這封信不只是可以給兒子看，其實更適合給所有人反覆細看，認真思量！
本港五月的母親節剛過，很快便到六月的父親節了，林奇忽爾憶起了昔日曾教導過後輩的兩句說話：「眾人皆頌母愛深，可曾憶起父之恩？」
為人子女，無論怎麼樣？下輩子，無論愛與不愛，你/妳和你/妳的父母親都不會再相見了。
是以，能否在其有生之年，好好侍奉雙親，免卻自身將來無法彌補的一切遺憾呢？
謹記：「樹欲靜而風不息，子欲養而親不在」的人生哲理！
下輩子，無論愛與不愛，都不會再見──送給兒子的備忘錄。
我兒：寫這備忘錄給你，基於三個原則：
（一）人生福禍無常，誰也不知可以活多久，有些事情還是早一點說好。
（二）我是你的父親，我不跟你說，沒有人會跟你說。
（三）這備忘錄記載的，都是我經過慘痛失敗得回來的體驗，可以為你的成長省回不少冤枉路。
以下，便是你在人生中要好好記住的事：
（一）對你不好的人，你不要太介懷，在你一生中，沒有人有義務要對你好，除了我和你媽媽。
至於那些對你好的人，你除了要珍惜、感恩外，也請不要希望長期是這樣子，每個人做每件事，他對你好，是額外的，不是應該的，你要搞清楚，不能太過度要求而令到自己不開心。
（二）沒有人是不可代替，沒有東西是必須擁有。
看透了這一點，將來你身邊的人不再要你，或許失去了世間上最愛的一切時，也應該明白，這並不是什麼大不了的事。
（三）生命是短暫的，今日你還在浪費著生命，明日會發覺生命已遠離你了。
因此，愈早珍惜生命，你享受生命的日子也愈多，與其盼望長壽，倒不如早點享受。
（四）世界上並沒有最愛這回事，愛情只是一種霎時的感覺，而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。
如果你的所謂最愛離開你，請耐心地等候一下，讓時日慢慢沖洗，讓心靈慢慢沉澱，你的苦就會慢慢淡化。不要過分憧憬愛情的美，不要過分誇大失戀的悲。
（五）雖然很多有成就的人士都沒有受過很多教育，但並不等於不用功讀書，就一定可以成功。
你學到的知識，就是你擁有的武器。人，可以白手興家，但不可以手無寸鐵，謹記！
（六）我不會要求你供養我下半輩子，同樣地，我也不會供養你的下半輩子，當你長大到可以獨立的時候，我的責任已經完結。
以後，你要坐巴士還是Benz(平治)，吃魚翅還是粉絲，都要自己負責。
（七）你可以要求自己守信，但不能要求別人守信，你可以要求自己對人好，但不能期待人家對你好。
你怎樣對人，並不代表人家就會怎樣對你，如果看不透這一點，你只會徒添不必要的煩惱。
（八）我買了十多二十年六合彩，還是一窮二白，連三獎也沒有中，這證明人要發達，還是要努力工作才可以，世界上並沒有免費的午餐。
（九）親人只有一次的緣分，無論這輩子我和你會相處多久，也請好好珍惜共聚的時光，下輩子，無論愛與不愛，都不會再見。
Refercence :
http://hk.myblog.yahoo.com/lynch200705/article?mid=8360
梁繼璋 blog
http://hk.myblog.yahoo.com/leungkaicheungmichael/index?l=d&yy=2010&mm=2&dd=12
2010年5月27日 星期四
幼稚園攻略
咁快要搵幼稚園??
睇親子王國 Bady Kindom , 有D爸爸媽媽已經幫4個月既BB報晒名了.
我地都要加油....做定D research 先
住西九龍, 可以試下美孚朗思/ / 學之園 (凱帆) / 救世軍, , 這三間都好多人揀. \
暫時朗思係我地既首選 :
課程會淺d....不過小朋友會好開心, 好like返學...
所以好睇家長覺得學知識,語文重要定啟發思考創意品德重要...佢有啟基小學back up...但如上傳統填鴨小學一般頭兩年可能辛苦d....
住四小龍, 讀邊間幼兒院好?
http://forum.baby-kingdom.com/archiver/?tid-3249657.html
你好,我小朋友都係讀K1,我都知有人讀呢間,但好吾好就未知,不過間小學都係英文,有得直上都OK,不過我怕我仔英文吾跟到,因為我吾係同我小朋友講英文,咁你有冇考慮過盈輝的朗思啊?我又有報
1. 朗思 - 2011 -Sep -25
我問過啦, 半日nursery係$3490 一個月 (要交11期), 另外每年要俾約$2000雜費.
我計過, 1年大約4萬左右.
其實香港還有幾間幼稚園用佢的課程...好著重啟發及品德..主張母語教學, 所以K1先有英文, k3先學普通語.
http://forum.edu-kingdom.com/viewthread.php?tid=2163505
招生及入學：
家長可於2010年9月25日(上午9時至下午1時)遞交新學年入學申請表格，幼兒低班(兩歲)及幼兒高班(三歲)的新生，入學日期為每年的八月，兒童必須年滿兩歲，方可入學。其他班別的入學日期為每年的九月。每學年分上、下學期。上學期由九月(幼兒低班及幼兒高班的新生於八月入學)至一月。下學期由二月至六月。
申請入學，請帶備﹕
1. 入學申請表(可於網上下載或親臨索取)
2. 兒童出世紙副本一張
3. 近照兩張(1-1/2”x2”)
4. 貼上郵票的回郵信封四個
5. 港幣四十元報名費(請勿郵寄現金，支票抬頭『朗思國際幼稚園』
6. 9月25日(上午9時至下午1時)向所報讀幼稚園及幼兒園遞交申請表
面試日期﹕
1. 幼兒低班及幼兒高班的面試日期如下:
- 麗港城及馬鞍山分校: 2010年11月5日(五)
- 九龍塘及美孚分校: 2010年11月8日(一)
2. 邀請貴子弟面試的回條將於每年10月份以郵遞方法寄給家長。
學費：
朗思的財政，每年都經會計師樓覆核。每年度的學費，亦經教育署批准。每年六月份，各班的學費或有調整。調整後之學費，將會在朗思網頁上宣佈或在六月份的通告(舊生)或在七月初的新生家長會上(新生)宣佈，敬請留意。
2010-2011年度的學費：
雙語班(英粵): 全年$37,400
雙語班(英普): 全年$40,000
國際班(全英): 全年$40,000
全日班 : 全年$65,600 (學費$6300及 午膳費減半$260 : 已批准午膳費$520)
(全年學費分10期繳交)
幼兒低班: 全年$41,140分11期邀交
幼兒低班及幼兒高班新生將於8月入學以便適應。
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2. 次選 學之園 (大角咀) $3,900 half day
http://www.learninghabitat.org/en/home/
正如EggEgg08 所講, 真係睇你自己想要個小朋友學d咩....3間都有自己既特色..
迦南樣樣都好平均...無咩特別好唔好, 但聽人講d嬸嬸好似麻麻地.
啟思就好著重母語, 禮貌同品德, 讀得開心, 但課程就淺d.....
學之園就好似EggEgg08 所講,sell bilingual..但我之前參觀過校舍...d 老師唔係咁nice,,, 同埋佢地都好新潮下...
2A
【宣美幼稚園】Open day at Mei Foo (平既選擇)
$1800 N1
$900 K1~K3 有學卷
27424925
www.smkg.edu.hk
3. 佳寶 : 好似入英華機會大既幼稚園
www.guideposts.edu.hk 27432800 Phone to ask
4. 世軍面
世軍面試原來係咁嚴緊
一出世就要交表格, 終於等到有得interview
當日嚇了我一跳, 一去到原來係in 校長, 但之前就有個主任出來 見一見我個女, 仲拖佢去 圖書角 簡書看, 好彩我個女無話要我跟埋一齊去, 佢自己就大膽地同個主任行去簡書
簡完圖書回來, 看了 15分鐘便可入校長室, 我個女便還返本書比個主任, 再行入校長室, in 左大約45分鐘, 玩了2樣玩具, 再問左 15-20張 flash card, 問左好多我覺得 似 in k1 的問題, in 左咁多間 n1, 問家長問題算最深, 而家等結果!
我老公開頭不太想讀這學校, in 完之後我老公 就話 都想讀呢間, 見到d 學生好乖好施文, 佢仲話 怕入到and 話估唔到in 得咁嚴緊及原來對學生都好有要求, 最衰我們2 人都無做足準備!!!
係邊間呀?這種in法好似有違救世軍學前教育的原則。不過你Hubby如果係想in都咁深,第日課程的深度一定有番咁上下的話,佢一定會失望.
我幫亞囡選救世軍幼稚園，不是因為近屋企(係要家僱姐姐帶出帶入)，不是因為學課課程深（大部分人都話淺）而係應為佢地真係教到小朋友學會學習
請問你個女讀邊間救世軍, 係咪間間都係...
係邊間呀?這種in法好似有違救世軍學前教育的原則。不過你Hubby如果係想in都咁深,第日課程的深度一定有番咁上下的話,佢一定會失望.
我幫亞囡選救世軍幼稚園，不是因為近屋企(係要家僱姐姐帶出帶入)，不是因為學課課程
5. 寶血幼兒園.
6 YMCA
http://www.ymcahk.org.hk/kindergarten/interkinder/html/admissions_enquiry.htm
7. 維記
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Reference
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深水步區List
http://www.findaway.hk/kindergarten/sham-shui-po/
明報推介
http://happypama.mingpao.com/cfm/Study2.cfm?SubCategory=prepb&Page=3
祟真2011 年入學申請 (2010 6 月25日已經要聽Talk)
8月16日申請 -9 月Deadline
http://www.ttpskg.edu.hk/it-school/php/webcms/public/index.php3?menuid=4&refid=458&mode=published&nocache1275025511
崇真 : 地址: 九龍大埔道五十八
禮賢 : 係又一村.KLT KCR 又係 遠
民生書 http://www.mansangkg.edu.hk/
香港北角渣華道52-60號胡曰皆大廈2樓
啟思 : 新生報名事宜 報名日期: 每年9月 (無係長沙灣)
最近係九龍塘律倫街 http://www.creative.edu.hk/12-school/lunstreet/index.html
******************************************
Happy Pa Ma網編
我住荔枝角, 明年9月想幫女兒報讀N1, 想返屋企附近的幼稚園, 請問有咩好選擇呢?
謝謝!
答覆：
2009-09-24 [18:13]
荔枝角可考慮深水區或葵青區幼稚園，以下幾間可作參考: 深水區：崇真小學暨幼稚園、又一村學校 中華基督教會香港區會協和學校、九龍禮賢學校
葵青區: 保良局田家炳幼稚園、天主教聖多默幼稚園、聖公會荊冕堂青衣幼稚園、葵涌浸信會幼稚園、東華三院王胡麗明幼稚園、中華基督教會全完幼稚園、卓思英文學校暨幼稚園（青衣）、學之園幼稚園、啟思幼稚園（青衣） 保良局曹金霖夫人幼稚園[更多]
問﹕女兒於07年1月出生，家住荔枝角，今年將入讀K1，現獲以下三間幼稚園取錄﹕啟思幼稚園（律倫街）下午班、崇真小學暨幼稚園（本地班）上午班及聖羅撒幼稚園
，請問若以兩文三語學習及小學銜接方面來說，哪間較好？哪間較易升讀聖方濟各英文小學？
答﹕三間都好，但崇真設有私立小學，因此有機會直升，所以值得優先考慮；雖然聖羅撒也設有小學部，但由於是津貼關係，打了折扣；而三間都與聖方濟各不掛，所以無直接銜接，要靠分數而定。
瑩瑩媽媽問﹕家住深水，女兒即將升讀幼稚園，我們希望幼稚園的課程較深，英文水平佳，不要太多活動教學，心儀幼稚園包括﹕九龍禮賢學校、又一村學校、崇真小學暨幼稚園、迦南幼稚園（九龍塘）、香港創價幼稚園、約克英文小學暨幼稚園（九龍塘）、根德園幼稚園。
答﹕深水區的禮賢、又一村均不錯；九龍塘區則以創價、約克值得考慮。
答﹕幼稚園一般不與小學掛，所以很難保證孩子能升到哪間好的小學，至於口碑好的幼稚園大都會注重孩子的均衡發展，啟思幼稚園（律倫街）、香港創價幼稚園，深水的九龍禮賢學校、中華基督教會香港區會協和學校，均值得考慮。
明報專訊】Michael問﹕請問美孚附近有哪些口碑較好的幼稚園？
答﹕美孚屬於深水區，該區口碑好的幼稚園很多。現介紹3間﹕德貞幼稚園、中華基督教會香港區會協和學校（幼稚園）、崇真小學暨幼稚園。
幼稚園攻略﹕深水埗學校推介
(明報)2009年4月14日 星期二 05:05
【明報專訊】Tracy Chow問﹕
本人住在長沙灣區，兒子明年9月入學，請問有哪些學校介紹？
答﹕
長沙灣屬深水埗區，以下為該區值得考慮的幼稚園﹕
中華基督教會香港區會協和學校
崇真幼稚園
九龍禮賢學校
■歡迎查詢幼稚園問題
傳真：2898 2537
電郵：happypama@mingpao.com
荔 枝 角 幼 兒 園 * ◎
lckn@hkt.salvationarmy.org
地址：九龍荔枝角道168號萬盛閣1樓
電話：2787 5788 傳真：2787 1581
http://ccs.salvation.org.hk/directory.html
Map:
http://maps.google.com.hk/maps?hl=zh-TW&tab=wl
我住荔枝角?
九龍靈糧堂
維多利亞
迦南、麗港城朗思
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啟思分校
啟思幼稚園幼兒園(杏花)
(深灣軒)
(九龍塘正校)
(匯景)
匯景)
(屯門)
(青衣)
(帝堡城)
(元朗)
(華景)
(馬灣)
愛琴)
迦南分校
(九龍塘)
(荃灣)
(麗港城)
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全港私立小學 學費及資料 排行榜 1-5
http://yep.egltours.com/viewthread.php?tid=3129&extra=page%3D1
全港私立小學 學費及資料 排行榜 1-5
01. $114500 弘立書院 全日 男女 中文 HK 一條龍升弘立書院 www.isf.edu.hk
02. $73000 滬江維多利亞學校 全日 男女 英文 HK 一條龍升滬江維多利亞學校(中學部) www.victoria.edu.hk
03. $63800 啟思小學 全日 男女 中文 KLN 96.55% 獲派第 1 志願 www.creativeprisch.edu.hk
04. $56100 九龍塘方方樂趣英文小學 全日 男女 英文 KLN 可升聯繫弘爵國際學校 www.funfulschools.com
05. $55000 聖士提反書院附屬小學 全日 男 英文 HK 有機升直屬聖士提反書院 www.sscps.edu.hk
全港私立小學 學費及資料 排行榜 6-10
06. $55000 保良局蔡繼有學校 全日 男女 英文 KLN 一條龍升保良局蔡繼有學校 www.cky.edu.hk
07. $52000 祟真小學暨幼稚園(國際班) 全日 男女 英文 KLN 七成以上獲派基督教祟真,沙田祟真中學 www.ttpskg.edu.hk
08. $51810 激活英文小學(全日) 全日 男女 英文 NT 有機會升聯繫燿中國際 www.gigamind.edu.hk
09. $43659 啟基學校 全日 男女 中文 KLN 超過八成考獲第 1 志願 www.ccs.edu.hk
10. $39600 國際基督教優質音樂中學暨小學 全日 男女 英文 KLN 一條龍升國際基督教優質音樂中學暨小學 www.icqm.edu.hk
全港私立小學 學費及資料 排行榜 11-15
11. $39000 聖若望英文書院(小學部) 全日 男女 英文 KLN 不詳 www.st-johannes.edu.hk
12. $37400 嶺南小學暨幼稚園 全日 男女 英文 HK 有機升聯繫嶺南中學 www.lingnanp.edu.hk
13. $37310 德望學校(小學部) 全日 女 中文 KLN 有機升直屬德望學校(小學部) http://www.hkedcity.net/ihouse_t ... id=gps-web&pa=/
14. $36000 拔萃女小學 全日 女 英文 KLN 一條龍升拔萃女書院 www.dgjs.edu.hk
15. $36000 祟真小學暨幼稚園(本地班) 全日 男女 英文 KLN 七成以上獲派基督教祟真,沙田祟真中學 www.ttpskg.edu.hk
全港私立小學 學費及資料 排行榜 16-20
16. $33000 救恩學校 全日 男女 中文 HK 有機升匯基書院(東九龍) www.kauyan.edu.hk
17. $32000 九龍塘學校(小學部) 全日 男女 中文 KLN 約八成學生自行考獲或派獲第一志願 www.ktsps.edu.hk
18. $31300 九龍塘宣道小學 全日 男女 中文 KLN 升中情況詳列於學校網頁 www.apskt.edu.hk
19. $30600 聖嘉勒小學 全日 女 英文 HK 有機升直屬聖嘉勒女書院 http://scps.school.hk
20. $30000 蘇浙小學(全日) 全日 男女 中文 HK 最多升讀包括張祝珊英文中學,庇理羅士女子中學,聖保羅男女校,皇仁書院 www.kcs.edu.hk
全港私立小學 學費及資料 排行榜 21-25
21. $29960 民生書院(小學部) 全日 男女 中文 KLN 有機升直屬民生書院(中學部) http://munsang.edu.hk/primary
22. $29700 神召第一小學暨幼稚園 全日 男女 中文 KLN 有機會升聯繫包括國際基督教優質音樂中學暨小學,匯基書院(東九龍) http://pskg.faog.org.hk
23. $28500 九龍禮賢學校 全日 男女 中文 KLN 超過八成考獲第 1 志願 www.krs.edu.hk
24. $28060 香港真光中學(小學部) 全日 男女 中文 HK 約七成畢業生獲派聯繫香港真光中學 www.tlmshkps.edu.hk
25. $28000 香港培正小學 全日 男女 中文 KLN 可升聯繫香港培正中學 www.pcps.edu.hk
全港私立小學 學費及資料 排行榜 26-30
26. $27000 玫瑰崗學校(小學部) 全日 男女 英文 HK 有機升聯繫玫瑰崗學校(中學部) http://www.rhs.edu.hk/pri/
27. $26500 聖若瑟英文小學 全日 男 英文 KLN 可升直屬聖若瑟英文中學 www.sjacps.edu.hk
28. $24900 高主教書院小學部 全日 男女 英文 HK 有機升直屬高主教書院 http://www.raimondi.edu.hk/new/
29. $24800 德貞小學 全日 男 英文 KLN 約 66% 獲派英文中學 http://www.tcpsa.edu.hk/
30. $23800 聖方濟各英文小學 全日 男 英文 KLN 超過八成考獲第 1 志願 www.sfaeps.edu.hk
全港私立小學 學費及資料 排行榜 31-35
31. $23100 地利亞英文小學暨幼稚園 全日 男 英文 KLN 不詳 www.deliapri-kg.edu.hk
32. $23000 聖類斯學校(小學部) 全日 男女 英文 HK 有機升直屬聖類斯學校 http://primary.stlouis.school.hk
33. $23000 聖三一堂小學 全日 男 英文 KLN 有機會升聯繫包括聖公會聖三一堂中學,聖公會何明華會督銀禧中學,協恩中學 www.htps.edu.hk
34. $23000 德雅小學 全日 男 中文 KLN 約八成學生自行考獲或派獲第一志願 www.tnps.edu.hk
35. $22500 聖母小學 全日 女 中文 KLN 97% 獲派第一志願及英文中學 http://www.olps.edu.hk
全港私立小學 學費及資料 排行榜 36-41
36. $22400 聖保祿學校(小學部) 全日 女 英文 HK 有機升直屬聖保祿學校 www.spcspr.edu.hk
37. $22000 嘉諾撒聖心學校私立部 上午 女 中文 HK 有機升直屬嘉諾撒聖心書院 www.shcsps.edu.hk
38. $22000 慈幼英文學校(小學部) 全日 男 英文 HK 有機升直屬慈幼英文學校(中學部) www.salesianengprimary.edu.hk
39. $20000 九龍真光中學(小學部) 全日 男女 中文 KLN 可升聯繫九龍真光中學,真光女書院 www.ktlms.edu.hk/primary
40. $18500 蘇浙小學(上午) 上午 男女 中文 HK 最多升讀包括張祝珊英文中學,庇理羅士女子中學,聖保羅男女校,皇仁書院 www.kcs.edu.hk
41. $18200 香港培道小學 全日 男女 中文 KLN 有機升聯繫香港培道中學 www.ptps.edu.hk
睇親子王國 Bady Kindom , 有D爸爸媽媽已經幫4個月既BB報晒名了.
我地都要加油....做定D research 先
住西九龍, 可以試下美孚朗思/ / 學之園 (凱帆) / 救世軍, , 這三間都好多人揀. \
暫時朗思係我地既首選 :
課程會淺d....不過小朋友會好開心, 好like返學...
所以好睇家長覺得學知識,語文重要定啟發思考創意品德重要...佢有啟基小學back up...但如上傳統填鴨小學一般頭兩年可能辛苦d....
住四小龍, 讀邊間幼兒院好?
http://forum.baby-kingdom.com/archiver/?tid-3249657.html
你好,我小朋友都係讀K1,我都知有人讀呢間,但好吾好就未知,不過間小學都係英文,有得直上都OK,不過我怕我仔英文吾跟到,因為我吾係同我小朋友講英文,咁你有冇考慮過盈輝的朗思啊?我又有報
1. 朗思 - 2011 -Sep -25
我問過啦, 半日nursery係$3490 一個月 (要交11期), 另外每年要俾約$2000雜費.
我計過, 1年大約4萬左右.
其實香港還有幾間幼稚園用佢的課程...好著重啟發及品德..主張母語教學, 所以K1先有英文, k3先學普通語.
http://forum.edu-kingdom.com/viewthread.php?tid=2163505
招生及入學：
家長可於2010年9月25日(上午9時至下午1時)遞交新學年入學申請表格，幼兒低班(兩歲)及幼兒高班(三歲)的新生，入學日期為每年的八月，兒童必須年滿兩歲，方可入學。其他班別的入學日期為每年的九月。每學年分上、下學期。上學期由九月(幼兒低班及幼兒高班的新生於八月入學)至一月。下學期由二月至六月。
申請入學，請帶備﹕
1. 入學申請表(可於網上下載或親臨索取)
2. 兒童出世紙副本一張
3. 近照兩張(1-1/2”x2”)
4. 貼上郵票的回郵信封四個
5. 港幣四十元報名費(請勿郵寄現金，支票抬頭『朗思國際幼稚園』
6. 9月25日(上午9時至下午1時)向所報讀幼稚園及幼兒園遞交申請表
面試日期﹕
1. 幼兒低班及幼兒高班的面試日期如下:
- 麗港城及馬鞍山分校: 2010年11月5日(五)
- 九龍塘及美孚分校: 2010年11月8日(一)
2. 邀請貴子弟面試的回條將於每年10月份以郵遞方法寄給家長。
學費：
朗思的財政，每年都經會計師樓覆核。每年度的學費，亦經教育署批准。每年六月份，各班的學費或有調整。調整後之學費，將會在朗思網頁上宣佈或在六月份的通告(舊生)或在七月初的新生家長會上(新生)宣佈，敬請留意。
2010-2011年度的學費：
雙語班(英粵): 全年$37,400
雙語班(英普): 全年$40,000
國際班(全英): 全年$40,000
全日班 : 全年$65,600 (學費$6300及 午膳費減半$260 : 已批准午膳費$520)
(全年學費分10期繳交)
幼兒低班: 全年$41,140分11期邀交
幼兒低班及幼兒高班新生將於8月入學以便適應。
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2. 次選 學之園 (大角咀) $3,900 half day
http://www.learninghabitat.org/en/home/
正如EggEgg08 所講, 真係睇你自己想要個小朋友學d咩....3間都有自己既特色..
迦南樣樣都好平均...無咩特別好唔好, 但聽人講d嬸嬸好似麻麻地.
啟思就好著重母語, 禮貌同品德, 讀得開心, 但課程就淺d.....
學之園就好似EggEgg08 所講,sell bilingual..但我之前參觀過校舍...d 老師唔係咁nice,,, 同埋佢地都好新潮下...
2A
【宣美幼稚園】Open day at Mei Foo (平既選擇)
$1800 N1
$900 K1~K3 有學卷
27424925
www.smkg.edu.hk
3. 佳寶 : 好似入英華機會大既幼稚園
www.guideposts.edu.hk 27432800 Phone to ask
4. 世軍面
世軍面試原來係咁嚴緊
一出世就要交表格, 終於等到有得interview
當日嚇了我一跳, 一去到原來係in 校長, 但之前就有個主任出來 見一見我個女, 仲拖佢去 圖書角 簡書看, 好彩我個女無話要我跟埋一齊去, 佢自己就大膽地同個主任行去簡書
簡完圖書回來, 看了 15分鐘便可入校長室, 我個女便還返本書比個主任, 再行入校長室, in 左大約45分鐘, 玩了2樣玩具, 再問左 15-20張 flash card, 問左好多我覺得 似 in k1 的問題, in 左咁多間 n1, 問家長問題算最深, 而家等結果!
我老公開頭不太想讀這學校, in 完之後我老公 就話 都想讀呢間, 見到d 學生好乖好施文, 佢仲話 怕入到and 話估唔到in 得咁嚴緊及原來對學生都好有要求, 最衰我們2 人都無做足準備!!!
係邊間呀?這種in法好似有違救世軍學前教育的原則。不過你Hubby如果係想in都咁深,第日課程的深度一定有番咁上下的話,佢一定會失望.
我幫亞囡選救世軍幼稚園，不是因為近屋企(係要家僱姐姐帶出帶入)，不是因為學課課程深（大部分人都話淺）而係應為佢地真係教到小朋友學會學習
請問你個女讀邊間救世軍, 係咪間間都係...
係邊間呀?這種in法好似有違救世軍學前教育的原則。不過你Hubby如果係想in都咁深,第日課程的深度一定有番咁上下的話,佢一定會失望.
我幫亞囡選救世軍幼稚園，不是因為近屋企(係要家僱姐姐帶出帶入)，不是因為學課課程
5. 寶血幼兒園.
6 YMCA
http://www.ymcahk.org.hk/kindergarten/interkinder/html/admissions_enquiry.htm
ADMISSIONS: Applications are now welcomed for K1 entry in September 2011 (Children should be 3 years old before December 2011). Successful applicants will be notified in January 2011. Applications for 2011 K2 and K3 can also be submitted - successful applicants will be notified in May 2011. | |
| ENQUIRY: | |
| Telephone: | 22687766 |
| Fax: | 21310255 |
| Address: | 2/F , 41 Salisbury Rd, Tsim Sha Tsui, Kowloon, Hong Kong |
| Office Hours: | Monday to Friday 9:00 am – 5:00 pm |
| E-mail: | kindergarten@ymcahk.org.hk |
7. 維記
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Reference
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深水步區List
http://www.findaway.hk/kindergarten/sham-shui-po/
明報推介
http://happypama.mingpao.com/cfm/Study2.cfm?SubCategory=prepb&Page=3
祟真2011 年入學申請 (2010 6 月25日已經要聽Talk)
8月16日申請 -9 月Deadline
http://www.ttpskg.edu.hk/it-school/php/webcms/public/index.php3?menuid=4&refid=458&mode=published&nocache1275025511
崇真 : 地址: 九龍大埔道五十八
禮賢 : 係又一村.KLT KCR 又係 遠
民生書 http://www.mansangkg.edu.hk/
香港北角渣華道52-60號胡曰皆大廈2樓
啟思 : 新生報名事宜 報名日期: 每年9月 (無係長沙灣)
最近係九龍塘律倫街 http://www.creative.edu.hk/12-school/lunstreet/index.html
******************************************
Happy Pa Ma網編
我住荔枝角, 明年9月想幫女兒報讀N1, 想返屋企附近的幼稚園, 請問有咩好選擇呢?
謝謝!
答覆：
2009-09-24 [18:13]
荔枝角可考慮深水區或葵青區幼稚園，以下幾間可作參考: 深水區：崇真小學暨幼稚園、又一村學校 中華基督教會香港區會協和學校、九龍禮賢學校
葵青區: 保良局田家炳幼稚園、天主教聖多默幼稚園、聖公會荊冕堂青衣幼稚園、葵涌浸信會幼稚園、東華三院王胡麗明幼稚園、中華基督教會全完幼稚園、卓思英文學校暨幼稚園（青衣）、學之園幼稚園、啟思幼稚園（青衣） 保良局曹金霖夫人幼稚園[更多]
問﹕女兒於07年1月出生，家住荔枝角，今年將入讀K1，現獲以下三間幼稚園取錄﹕啟思幼稚園（律倫街）下午班、崇真小學暨幼稚園（本地班）上午班及聖羅撒幼稚園
，請問若以兩文三語學習及小學銜接方面來說，哪間較好？哪間較易升讀聖方濟各英文小學？
答﹕三間都好，但崇真設有私立小學，因此有機會直升，所以值得優先考慮；雖然聖羅撒也設有小學部，但由於是津貼關係，打了折扣；而三間都與聖方濟各不掛，所以無直接銜接，要靠分數而定。
瑩瑩媽媽問﹕家住深水，女兒即將升讀幼稚園，我們希望幼稚園的課程較深，英文水平佳，不要太多活動教學，心儀幼稚園包括﹕九龍禮賢學校、又一村學校、崇真小學暨幼稚園、迦南幼稚園（九龍塘）、香港創價幼稚園、約克英文小學暨幼稚園（九龍塘）、根德園幼稚園。
答﹕深水區的禮賢、又一村均不錯；九龍塘區則以創價、約克值得考慮。
答﹕幼稚園一般不與小學掛，所以很難保證孩子能升到哪間好的小學，至於口碑好的幼稚園大都會注重孩子的均衡發展，啟思幼稚園（律倫街）、香港創價幼稚園，深水的九龍禮賢學校、中華基督教會香港區會協和學校，均值得考慮。
明報專訊】Michael問﹕請問美孚附近有哪些口碑較好的幼稚園？
答﹕美孚屬於深水區，該區口碑好的幼稚園很多。現介紹3間﹕德貞幼稚園、中華基督教會香港區會協和學校（幼稚園）、崇真小學暨幼稚園。
幼稚園攻略﹕深水埗學校推介
(明報)2009年4月14日 星期二 05:05
【明報專訊】Tracy Chow問﹕
本人住在長沙灣區，兒子明年9月入學，請問有哪些學校介紹？
答﹕
長沙灣屬深水埗區，以下為該區值得考慮的幼稚園﹕
中華基督教會香港區會協和學校
崇真幼稚園
九龍禮賢學校
■歡迎查詢幼稚園問題
傳真：2898 2537
電郵：happypama@mingpao.com
荔 枝 角 幼 兒 園 * ◎
lckn@hkt.salvationarmy.org
地址：九龍荔枝角道168號萬盛閣1樓
電話：2787 5788 傳真：2787 1581
http://ccs.salvation.org.hk/directory.html
Map:
http://maps.google.com.hk/maps?hl=zh-TW&tab=wl
我住荔枝角?
九龍靈糧堂
維多利亞
迦南、麗港城朗思
=====
啟思分校
啟思幼稚園幼兒園(杏花)
(深灣軒)
(九龍塘正校)
(匯景)
匯景)
(屯門)
(青衣)
(帝堡城)
(元朗)
(華景)
(馬灣)
愛琴)
迦南分校
(九龍塘)
(荃灣)
(麗港城)
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全港私立小學 學費及資料 排行榜 1-5
http://yep.egltours.com/viewthread.php?tid=3129&extra=page%3D1
全港私立小學 學費及資料 排行榜 1-5
01. $114500 弘立書院 全日 男女 中文 HK 一條龍升弘立書院 www.isf.edu.hk
02. $73000 滬江維多利亞學校 全日 男女 英文 HK 一條龍升滬江維多利亞學校(中學部) www.victoria.edu.hk
03. $63800 啟思小學 全日 男女 中文 KLN 96.55% 獲派第 1 志願 www.creativeprisch.edu.hk
04. $56100 九龍塘方方樂趣英文小學 全日 男女 英文 KLN 可升聯繫弘爵國際學校 www.funfulschools.com
05. $55000 聖士提反書院附屬小學 全日 男 英文 HK 有機升直屬聖士提反書院 www.sscps.edu.hk
全港私立小學 學費及資料 排行榜 6-10
06. $55000 保良局蔡繼有學校 全日 男女 英文 KLN 一條龍升保良局蔡繼有學校 www.cky.edu.hk
07. $52000 祟真小學暨幼稚園(國際班) 全日 男女 英文 KLN 七成以上獲派基督教祟真,沙田祟真中學 www.ttpskg.edu.hk
08. $51810 激活英文小學(全日) 全日 男女 英文 NT 有機會升聯繫燿中國際 www.gigamind.edu.hk
09. $43659 啟基學校 全日 男女 中文 KLN 超過八成考獲第 1 志願 www.ccs.edu.hk
10. $39600 國際基督教優質音樂中學暨小學 全日 男女 英文 KLN 一條龍升國際基督教優質音樂中學暨小學 www.icqm.edu.hk
全港私立小學 學費及資料 排行榜 11-15
11. $39000 聖若望英文書院(小學部) 全日 男女 英文 KLN 不詳 www.st-johannes.edu.hk
12. $37400 嶺南小學暨幼稚園 全日 男女 英文 HK 有機升聯繫嶺南中學 www.lingnanp.edu.hk
13. $37310 德望學校(小學部) 全日 女 中文 KLN 有機升直屬德望學校(小學部) http://www.hkedcity.net/ihouse_t ... id=gps-web&pa=/
14. $36000 拔萃女小學 全日 女 英文 KLN 一條龍升拔萃女書院 www.dgjs.edu.hk
15. $36000 祟真小學暨幼稚園(本地班) 全日 男女 英文 KLN 七成以上獲派基督教祟真,沙田祟真中學 www.ttpskg.edu.hk
全港私立小學 學費及資料 排行榜 16-20
16. $33000 救恩學校 全日 男女 中文 HK 有機升匯基書院(東九龍) www.kauyan.edu.hk
17. $32000 九龍塘學校(小學部) 全日 男女 中文 KLN 約八成學生自行考獲或派獲第一志願 www.ktsps.edu.hk
18. $31300 九龍塘宣道小學 全日 男女 中文 KLN 升中情況詳列於學校網頁 www.apskt.edu.hk
19. $30600 聖嘉勒小學 全日 女 英文 HK 有機升直屬聖嘉勒女書院 http://scps.school.hk
20. $30000 蘇浙小學(全日) 全日 男女 中文 HK 最多升讀包括張祝珊英文中學,庇理羅士女子中學,聖保羅男女校,皇仁書院 www.kcs.edu.hk
全港私立小學 學費及資料 排行榜 21-25
21. $29960 民生書院(小學部) 全日 男女 中文 KLN 有機升直屬民生書院(中學部) http://munsang.edu.hk/primary
22. $29700 神召第一小學暨幼稚園 全日 男女 中文 KLN 有機會升聯繫包括國際基督教優質音樂中學暨小學,匯基書院(東九龍) http://pskg.faog.org.hk
23. $28500 九龍禮賢學校 全日 男女 中文 KLN 超過八成考獲第 1 志願 www.krs.edu.hk
24. $28060 香港真光中學(小學部) 全日 男女 中文 HK 約七成畢業生獲派聯繫香港真光中學 www.tlmshkps.edu.hk
25. $28000 香港培正小學 全日 男女 中文 KLN 可升聯繫香港培正中學 www.pcps.edu.hk
全港私立小學 學費及資料 排行榜 26-30
26. $27000 玫瑰崗學校(小學部) 全日 男女 英文 HK 有機升聯繫玫瑰崗學校(中學部) http://www.rhs.edu.hk/pri/
27. $26500 聖若瑟英文小學 全日 男 英文 KLN 可升直屬聖若瑟英文中學 www.sjacps.edu.hk
28. $24900 高主教書院小學部 全日 男女 英文 HK 有機升直屬高主教書院 http://www.raimondi.edu.hk/new/
29. $24800 德貞小學 全日 男 英文 KLN 約 66% 獲派英文中學 http://www.tcpsa.edu.hk/
30. $23800 聖方濟各英文小學 全日 男 英文 KLN 超過八成考獲第 1 志願 www.sfaeps.edu.hk
全港私立小學 學費及資料 排行榜 31-35
31. $23100 地利亞英文小學暨幼稚園 全日 男 英文 KLN 不詳 www.deliapri-kg.edu.hk
32. $23000 聖類斯學校(小學部) 全日 男女 英文 HK 有機升直屬聖類斯學校 http://primary.stlouis.school.hk
33. $23000 聖三一堂小學 全日 男 英文 KLN 有機會升聯繫包括聖公會聖三一堂中學,聖公會何明華會督銀禧中學,協恩中學 www.htps.edu.hk
34. $23000 德雅小學 全日 男 中文 KLN 約八成學生自行考獲或派獲第一志願 www.tnps.edu.hk
35. $22500 聖母小學 全日 女 中文 KLN 97% 獲派第一志願及英文中學 http://www.olps.edu.hk
全港私立小學 學費及資料 排行榜 36-41
36. $22400 聖保祿學校(小學部) 全日 女 英文 HK 有機升直屬聖保祿學校 www.spcspr.edu.hk
37. $22000 嘉諾撒聖心學校私立部 上午 女 中文 HK 有機升直屬嘉諾撒聖心書院 www.shcsps.edu.hk
38. $22000 慈幼英文學校(小學部) 全日 男 英文 HK 有機升直屬慈幼英文學校(中學部) www.salesianengprimary.edu.hk
39. $20000 九龍真光中學(小學部) 全日 男女 中文 KLN 可升聯繫九龍真光中學,真光女書院 www.ktlms.edu.hk/primary
40. $18500 蘇浙小學(上午) 上午 男女 中文 HK 最多升讀包括張祝珊英文中學,庇理羅士女子中學,聖保羅男女校,皇仁書院 www.kcs.edu.hk
41. $18200 香港培道小學 全日 男女 中文 KLN 有機升聯繫香港培道中學 www.ptps.edu.hk
2010年5月26日 星期三
甄子丹：《葉問》 "我要打十個！"
2009 — 葉問 Ip Man (2008) 導演：葉偉信武術指導：洪金寶
Reference :http://www.youtube.com/watch?v=bUjH5YoneNw
我都好想好似葉問咁打十個...我只能十個打一個...
睇開葉問2,先記得完來葉問1 甄子丹打d詠春拳都好勁!!
我要打十個
最後果句好正, 我只係一個中國人
2010年5月24日 星期一
BB 自己用手拉"被"上頭仔訓,點算好?
BB 自己用手拉"被"上頭仔訓,點算?
BB 而家快將5個月大, 近日發覺佢喜歡自己用手將張被拉上頭仔,又唔識拉返落黎,前天好在發覺得早.
幫他拉開時,吸氣還有點急速(重要笑笑口對住你),點算?
有時自己攞到紗巾就用紗巾遮住塊面，攞到頭巾就用頭巾，好煩!
1. 用被袋~ 瞓着有需要再加被
2. 將張被卷埋係床尾, 放出黎既長度只可以到佢既 "頸", 用大扣針扣係床尾或者扣係
床圍fix住.
3. 我都係用睡袋，或者可以去買張"窿窿被"，mothercare有得賣，就算遮住都可以透到氣!
BB 而家快將5個月大, 近日發覺佢喜歡自己用手將張被拉上頭仔,又唔識拉返落黎,前天好在發覺得早.
幫他拉開時,吸氣還有點急速(重要笑笑口對住你),點算?
有時自己攞到紗巾就用紗巾遮住塊面，攞到頭巾就用頭巾，好煩!
1. 用被袋~ 瞓着有需要再加被
2. 將張被卷埋係床尾, 放出黎既長度只可以到佢既 "頸", 用大扣針扣係床尾或者扣係
床圍fix住.
3. 我都係用睡袋，或者可以去買張"窿窿被"，mothercare有得賣，就算遮住都可以透到氣!
Mancent 笑到架架聲
平時都好鐘意笑既Mancent , 有一日同媽咪食完飯玩既時候,
佢一個人自己係度傻笑, 我地又跟住佢笑,
之後婆婆同公公見到, 又引到佢地一齊又笑,
笑下笑下, 就攪到成屋企都多左好多笑聲
可以拍番集<歡樂滿東華>...由Mancent 表現賣笑.
大家快D聽下Mancent D笑聲喇 !
2010年5月22日 星期六
妳的寶寶 4 個月 1 周大了
文迪 , 有沒有留意寶寶最愛看誰？寶寶喜歡照鏡子看自己。事實上，對於這個年紀的寶寶來說，世界上最愛看的東西就是臉。所以請抱寶寶照照鏡子，看看他的喜悅。他要到 7 或 8 個月大時才了解那是自己的倒影，但他很喜歡這樣看，而他亦會集中注意著倒影於鏡中自己那揮動著的小手。  妳可能已經被熱心的公公婆婆或有大一點孩子的朋友慫恿，要開始餵寶寶固體食物了。雖然有些兒科醫生仍然建議 4 個月大就可以餵固體食物，目前亦有很多醫生都建議等到 6 個月大時再餵。在妳開始這個過渡時期之前，寶寶的所有養分需求都是透過母乳或奶粉得到。在 4 到 6 個月大的期間，寶寶的消化系統會準備好接受固體食物作為他的飲食的另一個元素。
大多數的兒科醫生都建議從米糊開始，因為它和其他食物相比，較不會引起過敏。剛開始時，一天餵一次，每次大約一大湯匙的米糊。一至二個月後，可以開始餵新的食物，三天餵一次。這樣可以讓寶寶習慣新的味道，幫助妳看出他是否對新食物有過敏反應。當然，寶寶在一歲大之前還是需要母乳或奶粉，因為固體食物無法取代她從母乳或配方奶中得到的重要養分，而牛奶要到 12 個大才能被接受。
為什麼會流口水？ 回答：寶寶可能要長牙齒或快長牙齒了。每個寶寶長牙齒的時間都不一樣，早則 3 個月大，晚則 12 個月大，大多數的寶寶通常在 4 到 7 個月大之間冒出他的第一顆乳牙。甚至早在長牙齒的一到二個月之前，寶寶就開始流很多口水了。妳可能也注意到他的口水流不停、用牙床咀嚼東西、把手放到嘴巴裡，或當妳在餵母乳時格格地咬。兒科醫生表示，流口水增加也可能是一個警訊，表示有需要注意的問題。她說：「如果妳看到寶寶的嘴巴裡有紅腫、水泡或白色斑點，她可能感染了病毒 – 如手、腳或嘴巴的疾病或鵝口瘡 – 最好趕快看醫生。」！ 絕對停止的時候應該在寶寶 1 歲時，如果一歲時寶寶白天仍長時間使用奶嘴，吸奶嘴的壓力會開始把她前面的牙齒推歪掉。12 個月大以前有許多過渡點，妳有機會擺脫奶嘴，並用其他安撫的東西取代。例如，6 個月大左右，寶寶年紀還小，還不會想念奶嘴，妳可以用其他安全的東西，如小毯子取代。在把奶嘴拿走前，先給她這個替代的安全物品。無論寶寶什麼時候吃奶嘴，這個替代物都應該跟她在一起，這樣可以讓她聯想。一二周後，不要再給她奶嘴。她鬧時，就給她這個新的安全物，並且抱抱她或搖搖她。
一歲前使用奶嘴還好。超過這個時間，將會越來越難戒掉。在開始幫寶寶戒奶嘴之前，最好先和妳的另一半及醫生達成共識，這個過程當中若有任何不協調，都會讓過渡期延長。妳的目標是漸漸讓他準備好奶嘴不見了。開始戒奶嘴時，妳可以只在她睡覺時給她奶嘴。妳也可以讓她一起丟奶嘴，讓她參與這個過程，當她準備好放棄這個安撫物時，她就不再需要了。 我鼓勵漸漸為寶寶戒掉奶嘴，儘可能 1 歲後就開始。在這個年紀，奶嘴會開始妨礙孩子牙齒與說話能力的發展。有些孩子要戒掉奶嘴可能會有困難，也可能可以斷然戒掉。請選擇一個妳沒有壓力而且妳可以應付她哭鬧的時間，盡可能讓寶寶分散注意力。 |
2010年5月19日 星期三
2010年5月17日 星期一
Haagen Daz 蕃薯味雪糕 Sweet Potato Pie
由於表妹有一日係facebook post 左呢個雪糕,強烈推介呢個蕃薯味雪糕,
一直都無咩機會試,見呢兩日咁得閒,終於比我地係7-11 買度喇
$26.5 一細個. 我地買左蕃薯味 同埋 Tiramisu味..完來呢兩隻都係Made in Japan 架.
唔係香港整既
番到屋企即刻打開食...個甜薯批雪糕真係勁好味..
相比起Tiramisu..若果大家都係 $26.5 ,咁蕃薯雪糕就好味+特別好多.
雖然大家都係咩咩季節限定...但係勁就勁在面果層蕃薯蓉再加花生Nuts, 再加埋淡黃色的蕃薯雪糕. 同一時間有三層感受,都直係低 !
2010年5月16日 星期日
Mochi Sweets 雪米糍
.因為今晚番文迪媽媽屋企食....o係 APM 行街
去左 mochi sweet 買甜品, 可以當飯後甜品嘛
之前想試呢間好耐啦 , 因為成日都好多人排隊,個日見到無咩人,所以就買左黎試下喇!
呢個係食用方法..How to eat
"秋冬季的解凍時間約為40分鐘", 我們係雪櫃拎番出黎差不多40分鐘後, 才打開來吃.
款款都好吸引哦~
第一次買咗六個︰
我地買左六個
(左上)黑朱古力 - 少少苦的朱古力，朱古力餡還會流出來的! <-- 永勝最鍾意食呢個
綠茶 - 綠茶的味道也很濃
紫芋 - 都幾香，ok
栗子- 係黃色的軟滑栗子蓉，味道都ok
酸奶芒果慕絲 - 普通
蜜桃 - 清香的蜜桃味，皮都頗有口感,內裡的peach很香很甜!
下次都可以再試下,啱晒一D貪得意+貪新鮮既食家
2010年5月15日 星期六
2010年5月12日 星期三
2010年5月5日 星期三
BB睇電視既問題
BB睇電視真係會影響發展架.
今日睇到呢段新聞,人地做晒好多不同方面既Research, 證明BB睇電視會影響腦部發展能力同埋語言能力, 我會keep住堅持我自己唔會比Mancent 睇電視.
至於其他人比唔比,都可以自己決定既.
至於學習既 Dvd 光碟教材, 亦都唔代表睇左一定好.
因為BB 都可能對d聲同埋光有反應,並不是真係學習同埋思考緊.
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幼兒多看電視 成績差易癡肥
(明報)2010年5月5日 星期三 05:10
【明報專訊】加拿大 專家在最新一期《兒科與青少年醫學文獻》發表報告稱，幼兒如果看太多電視，對其日後學業以至健康都會造成不良影響。報告明確指出，兩歲半的兒童每周若「超標」多看每1小時電視，他們在10歲時的課堂集中力就會下跌7%、數學能力下跌6%。
兩歲以上 最多日看2小時
美國 兒科學會建議，2歲以下幼兒不宜看電視，2歲以上的幼兒，每天看電視時間不宜超過2小時。蒙特利爾大學的研究員以這指引為基礎，跟進調查1314名於1997至98年於加拿大魁北克出生的兒童。這些兒童的父母，記錄了孩子在2歲半及4歲半時觀看電視的時數，等小孩成長到10歲，再由學校教師評估其課業表現、衛生習慣及心理社會發展。
研究中的兩歲半小孩，每月平均看8.82小時電視，在4歲半時上升到14.85小時，然而有11%的兩歲兒童及23%的4歲兒童，每天觀看的鐘數超出建議的2小時。研究發現，若孩子在兩歲半時已超標看電視，他們到10歲時容易出現學習成績差、不善與人交往、易遭欺凌等一系列問題，也會因為吃更多零食和汽水而容易癡肥。
研究員說：「常識告訴我們，多看電視會令發展諸如認知及運動等的時間減少。針對學前兒童的教育節目，在發展認知力上或有好處，然而，在這段理應發展集中力及自律的關鍵時期，看電視始終是種被動的活動。」研究員解釋，兒童在這時期應學習如何處理資料、跟環境互動以及使用邏輯去理解數學及科學。但專家補充，父母仍可讓幼兒看「一些」高質素的電視節目。
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BB睇電視多會唔識說話？
Reference :881903 電台
http://www.881903.com/page/zh-tw/newsdetail.aspx?ItemId=126642
【商台互動國際組】不少人均喜歡開啟後電視後不看，貪其有聲畫，為室內加添「人氣」。然而近日美國的科學家發現，若家長長時間以電視機來「陪伴」幼童，不單影響健康，更會為他們帶來語言學習障礙，嚴重的甚至影響其大腦發展。
美國人愛看電視人盡皆知，但據調查發現，原來有30%的家庭習慣長期開著電視不看，而且不少家長也習慣以電視來代替自己「照顧」小朋友，任他們置於電視機面長期「觀賞」節目。不過科學家就指出，還未擁有足夠語言能力的幼兒看太多電視會出現注意力不集中的情況，加上專注於電視自然會缺乏與家長的溝通，令他們無法從大人身上學得辭彙。
研究發現，成人在正常情況下照顧幼兒平均每小時會說出941個單字；然而若在此時打開電視，在相同的時間裏所說的單字數目便會大幅下降到只有140多字，幾近與BB失去溝通，令小朋友的語言及認知能力皆無從發展。然而更令人擔憂的是，語言能力乃大腦發展的重要元素，當語言學習遇上阻礙時，嚴重的可引致智力無法正常發展，長遠的更可能影響幼兒的整體心智。
有見及此，專家建議家長們不要讓未足3歲前的小寶寶看超過15分鐘電視，而且每周也不宜看多過2次，此外進餐時父母更應該抓緊機會與嬰兒直接交流。
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澳洲政府將建議家長禁止兩歲以下幼兒看電視，兩歲到五歲幼兒每天看電視的時間也不能超過一小時，因為看電視會阻礙幼兒語言發展和縮短他們專注的時間。
「澳洲人報」報導，澳洲政府即將發行的幼兒健康飲食和運動手冊建議：「根據最新研究，不到兩歲的幼童不應看電視或使用其他電子媒體（如DVD、電腦和電玩），幼兒花在螢幕上的時間長，會減少他們玩耍、與人互動和學習語言的機會，並影響眼睛運動的全面發展，縮短他們專心的時間長度。」
反思：平日您給小朋友看多久電視或光碟教材？
澳洲政府委託墨爾本皇家兒童醫院件製作的「活力成長」（Get Up and Grow）手冊原本是發給托兒所，但也建議家長「在家中減少幼兒看電視時間」。
手冊說，兩歲到五歲的幼兒每天花在靜態活動上的時間不應超過一小時，靜態活動包括看電視、閱讀、畫畫或猜謎等。幼兒從一歲起，每天至少要有三小時的動態活動。
但實際上，澳洲幼兒看電視的時間多於其他活動時間。根據澳洲通訊與媒體單位的調查，澳洲四個月大的嬰兒每天看電視44分鐘，家中有付費電視的四歲以下兒童，每天在電視機前至少三小時。至少有三分之一兒童的家中電視一直開著，家長把電視當成幼兒「保母」。
反思：家中的電視是您小朋友的「保母」嗎？
專家說，面對面的互動和人際關係提供兒童發展的基礎，因此兒童應多和父母家人互動，少看電視。
澳洲政府拒絕證實將要求兩歲以下幼童禁看電視，表示相關指導原則仍在研擬中。
反思：小朋友看光碟教材，是否真的在「學習」？
學者：聲光易讓情緒high
【記者陳智華／台北報導】針對澳洲擬禁兩歲以下幼兒看電視，東吳大學心理系副教授朱錦鳳說，看電視對大腦發育不好，加上聲光會讓情緒太興奮，到八歲之前，少看電視確實比較好。朱錦鳳指出，大人的大腦不像幼兒正快速發育，看電視可能是為了休息，但兒童則不然，孩子愈小大腦發育速度愈快，直到青少年才減緩。研究發現，大腦正在發育的孩童看電視時，就跟睡眠一樣，大腦沒有刺激，不會思考。
此外，孩童太早看電視，聲光等容易讓孩童情緒太high，也不是很好。
反思：小朋友看太多電視，受慣了那麼強列的刺激，會不會因而不喜歡看故事書呢？
她表示，應儘量讓大腦發育中的孩子在不同階段有不同刺激，如探索環境、玩、聽故事、閱讀等。她也認為，政府規定托嬰中心不讓孩童看電視比較容易，但對父母只能宣導，不能以法律來約束，父母可以注意，不要自己看電視一看就是幾小時，也讓孩子跟著看。
資料來源：自由電子報
http://lovechildren.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1972044
2010年5月4日 星期二
妳的寶寶3個月3周大了
現在妳的寶寶從一個觀察周遭世界的被動觀察者成長成為一個主動的參與者了。她的頸部肌肉變得更強壯，而她的頭部控制也穩定得多。
眼睛與手的協調性也改善了。請注意她如何對著掛在頭上的浮動玩具眨眼，以及她如何研究嬰兒床裡的玩具，並一邊自己玩呢。
現在她會盡她所能地轉動她的頭去看看在她後面東西。請讓她坐在有彈性的椅子裡、汽車座椅裡或妳的腿上，激發她四處看看的能力。
這個年紀有些寶寶甚至想試著「站起來」呢。如果當妳的寶寶被安全地抱在妳的腿上，卻好像很想站起來時，表示她的腿部肌肉可能已經結實到可以嘗試這新的感覺了，至少是短暫的呢。不要擔心她會因為這樣而變弓形腿或傷害她的腿。
| 妳如何養出一個知道自己被愛的孩子？以具體的方式表現妳的感情： 表露妳的愛。請給妳的寶寶擁抱與親吻，抱抱他，摟摟他。寶寶不需要很多花俏的玩具，但他確實需要慈愛的爸爸媽媽的注意與關愛。 跟寶寶說話。妳那令他安心的聲音會變成寶寶熟悉的感覺，以及每當妳每次的出現讓他建立安全感和認知。 回應他的需求。聽起來好像很基本，但這是讓孩子擁有安全感的基本原則。當寶寶哭的時候，請試著了解他需要什麼。換尿片？小睡一下？有時寶寶就是不停地哭，特別是就寢的時候。然而在其他時間，快速地回應，會讓他覺得更有安全感，因為妳在注意他。 觸摸妳的寶寶。肌膚的接觸是很令人欣慰且放鬆的。有些寶寶很喜歡嬰兒按摩。 |
2010年5月3日 星期一
7類兒童不宜食物
遠離激素 早熟無得高
2010年05月03日
Reference Apple Daily
http://hk.apple.nextmedia.com/template/apple_sub/art_main.php?iss_id=20100503&sec_id=12187376&subsec_id=11569538&art_id=13989175
小朋友出世，我們常祝福他們快高長大。父母又怕仔女身體差，狂谷食物，甚至維他命或補品。但原來對兒童來講，正常發育已足夠，快高長大絕對不是好事，反而有機會導致各種毛病。
記者：林佩婷
攝影：楊錦文
Model： Janice、禕男
資料提供：註冊中醫師彭明慧、兒科醫生張傑、資深註冊營養師黃榮俊
提早發育反而矮
男生約在 9歲前出現睾丸發育，女生在 8歲前開始乳房發育， 10歲前有月經，都屬於提早發育，現時每年平約 0.2兒童出現過早發育情況。在西醫角度，張醫生話有分中樞性或周邊性早熟現象。中樞性早熟指因腦病變令腦部分泌過多荷爾蒙；周邊性則指腦以外器官病變而令荷爾蒙增加，又或接觸外來荷爾蒙。利用血液同身體掃描，可分清兩種現象。
早熟都會無得高？無錯。原來身體長形骨頭的末端，有特別的軟骨板用來讓骨頭持續生長。青春期開始時，軟骨板會加快生長；到青春期結束，軟骨板便會鈣化和停止生長。如果因過早發育而令軟骨板過早加速生長，它也會提早停止生長，導致比預期長得矮。
張醫生表示，「我曾經接觸個案是一個 9歲女童，自 7歲開始迅速長高，有初期乳房脹大情況，但之後再無高過，反而被同學爬晒頭。照 X-Ray檢查後，發現她骨齡比真實年齡大，情況屬周邊性。問完她媽咪後，才知道原來女童自小開始，每星期都有食幾次雪蛤膏。在建議停食雪蛤膏之後，便開始長高，早熟現象亦變慢。」
揀飲擇食避激素
激素存在於淋巴腺、皮下腺體和卵子精子等部位，雪蛤膏是雌性雪蛤的輸卵管，小朋友長期食用會吸收過多荷爾蒙。至於雞和牛奶，若天然飼養當然無問題，但現在很多時在飼養過程中都會注射激素，小朋友進食過度有機會影響荷爾蒙分泌。
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７類兒童不宜
彭中醫師提醒大家以下七類食物含有性激素或促進性激素：
1.黃鱔：
多含避孕藥養飼。
2.雞皮：
脂肪含量很高，催飼時所打的抗生素或其他藥物較容易殘留在雞皮裏面。
3.動物內臟：
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■雪蛤膏
專指生殖器官或附近位置如雪蛤膏，含有多種激素，小童不宜。
4.蜂王漿：
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含有三種人類生殖激素，包括雌二醇、睾酮和孕酮，適合 40多歲收經女士食用。小朋友食會補充過量性激素，出現性激素不平衡現象。
5.不時水果：
體積特大，但味道卻很淡的水果，以及「非其時」而有的水果如冬天的西瓜等，幾乎都是在「促熟劑」催谷下才反季節或提早成熟。
6.牛初乳：
牛初乳是剛生完小牛的牛媽媽頭一周的乳汁，促性腺素含量極高，對於嬰幼兒可能沒問題，但對接近青春期的孩子而言，長期大量服用易有機會提早進入青春期。
7.家禽頸脖：
被「催熟」的家禽肉中的「促熟劑」殘餘集中在家禽頭頸部份的腺體中，長期食用會有促性早熟的危機。
正常飲食忌啪丸
以為唔亂食嘢轉食維他命和鈣片實無問題，錯！現時廣告經常標榜小朋友可食不同營養補充品，當中以維他命 A、 D，鈣片、魚油丸及魚肝油丸最普遍，但部份家長連魚油丸和魚肝油都未識分，甚至不跟建議，反而令小朋友虛不受補。
專家建議小朋友最好從食物中吸收營養，除非醫生建議，否則 6歲以下都不宜食用額外補充劑，事關兒童吸收能力比大人強，如果不理份量狂食，分分鐘變成對身體有害。
營養師黃榮俊表示，「維他命 A有助視力和皮膚發展，但過量會令皮膚變黃，嚴重者容易肚痛腹瀉、肝腫脹。維他命 D協助肌肉發展，過量則有機會增加腹痛和消化不良。至於魚肝油丸，其實即等於吸收維他命 A、 D，食得多情況同上相同。至於鈣當然是幫助骨骼強健，但唔建議太細個便食，要食都要經醫生建議議十多歲以後才食，鈣吸收過多的話會增加患上腎石風險。」
張醫生話若經證實是某種原因導致提早發育，經醫生決定下，可定期注射 Gn-RHAnalogue一類藥物去壓制過度生長的荷爾蒙，減少過早生長，從而增加最高身高的潛能，年期要最少一年時間。
彭中醫師則說要按不同體質去治療，其中一法就是「引火歸源」，將中藥吳茱萸磨研成粉末與護膚霜或凡士林調勻，每日揉按推拿患者雙足湧泉穴（腳板心）有助平衡陰陽水火。
快高長大睇住嚟食
4-8歲：葉酸加強抵抗力
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營養師黃榮俊提議這階段兒童的餐單，要有足夠的澱粉質、蛋白質和脂肪酸，提供足夠荷爾蒙和抗體。這階段注重神經和腦發展，葉酸、維他命 A、 B6、 B12、鋅等均有助加強抵抗力和免疫系統。
早餐：鮮榨橙汁 1杯、雜豆雞絲通粉 1碗
午餐：白飯 2/3碗、南瓜煮排骨 1碗、番茄薯仔瘦肉湯 1碗、細蘋果 1個
小食：燕麥包 1個、杏脯肉 4粒
晚餐：白飯 2/3碗、紅蘿蔔炒牛肉 1碗、豆腐煮魚塊 1碗、雜菜湯 1碗、木瓜半碗
9-16歲：維他命 D助增高
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這年紀的兒童要注意吸收維他命 D幫助增高，並留意攝取維他命 C，提升上呼吸道抵抗力，纖維和益生菌則有助維持腸道健康，女仔尤其要增加對鐵質的吸收。
早餐：雜豆雞絲通粉 1碗、番茄烚蛋三文治 1份
午餐：三文魚壽司 6件、冷豆腐 1件、蘋果蘆薈汁 1杯、士多啤梨 4粒
小食：克力架 3片、低脂乳酪 1杯
晚餐：白飯 1碗、豆腐煮魚塊 1碗、西蘭花半碗、橙 1個
黑色食物提高新陳代謝
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■黑色食物如黑豆和黑木耳對小朋友成長保健有正面作用。
從中醫角度分析，小朋友必要注重脾胃的健康，食物不要過量和過於油膩。如想保健，便要多吃黑色食物。「黑色食物有助提高腎、膀胱、新陳代謝和生殖系統功能，能夠調節身體生理功能，刺激內分泌系統，促進唾液分泌，有促進胃腸消化與增強造血功能。」
營養知多啲
想知道多些不同食物的營養成份，可上食物安全中心的「營養資料查詢」，網址：
http://www.cfs.gov.hk/tc_chi/nutrient/indexc.shtml
2010年05月03日
Reference Apple Daily
http://hk.apple.nextmedia.com/template/apple_sub/art_main.php?iss_id=20100503&sec_id=12187376&subsec_id=11569538&art_id=13989175
小朋友出世，我們常祝福他們快高長大。父母又怕仔女身體差，狂谷食物，甚至維他命或補品。但原來對兒童來講，正常發育已足夠，快高長大絕對不是好事，反而有機會導致各種毛病。
記者：林佩婷
攝影：楊錦文
Model： Janice、禕男
資料提供：註冊中醫師彭明慧、兒科醫生張傑、資深註冊營養師黃榮俊
提早發育反而矮
男生約在 9歲前出現睾丸發育，女生在 8歲前開始乳房發育， 10歲前有月經，都屬於提早發育，現時每年平約 0.2兒童出現過早發育情況。在西醫角度，張醫生話有分中樞性或周邊性早熟現象。中樞性早熟指因腦病變令腦部分泌過多荷爾蒙；周邊性則指腦以外器官病變而令荷爾蒙增加，又或接觸外來荷爾蒙。利用血液同身體掃描，可分清兩種現象。
早熟都會無得高？無錯。原來身體長形骨頭的末端，有特別的軟骨板用來讓骨頭持續生長。青春期開始時，軟骨板會加快生長；到青春期結束，軟骨板便會鈣化和停止生長。如果因過早發育而令軟骨板過早加速生長，它也會提早停止生長，導致比預期長得矮。
張醫生表示，「我曾經接觸個案是一個 9歲女童，自 7歲開始迅速長高，有初期乳房脹大情況，但之後再無高過，反而被同學爬晒頭。照 X-Ray檢查後，發現她骨齡比真實年齡大，情況屬周邊性。問完她媽咪後，才知道原來女童自小開始，每星期都有食幾次雪蛤膏。在建議停食雪蛤膏之後，便開始長高，早熟現象亦變慢。」
揀飲擇食避激素
激素存在於淋巴腺、皮下腺體和卵子精子等部位，雪蛤膏是雌性雪蛤的輸卵管，小朋友長期食用會吸收過多荷爾蒙。至於雞和牛奶，若天然飼養當然無問題，但現在很多時在飼養過程中都會注射激素，小朋友進食過度有機會影響荷爾蒙分泌。
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７類兒童不宜
彭中醫師提醒大家以下七類食物含有性激素或促進性激素：
1.黃鱔：
多含避孕藥養飼。
2.雞皮：
脂肪含量很高，催飼時所打的抗生素或其他藥物較容易殘留在雞皮裏面。
3.動物內臟：
放大圖片
■雪蛤膏
專指生殖器官或附近位置如雪蛤膏，含有多種激素，小童不宜。
4.蜂王漿：
放大圖片
含有三種人類生殖激素，包括雌二醇、睾酮和孕酮，適合 40多歲收經女士食用。小朋友食會補充過量性激素，出現性激素不平衡現象。
5.不時水果：
體積特大，但味道卻很淡的水果，以及「非其時」而有的水果如冬天的西瓜等，幾乎都是在「促熟劑」催谷下才反季節或提早成熟。
6.牛初乳：
牛初乳是剛生完小牛的牛媽媽頭一周的乳汁，促性腺素含量極高，對於嬰幼兒可能沒問題，但對接近青春期的孩子而言，長期大量服用易有機會提早進入青春期。
7.家禽頸脖：
被「催熟」的家禽肉中的「促熟劑」殘餘集中在家禽頭頸部份的腺體中，長期食用會有促性早熟的危機。
正常飲食忌啪丸
以為唔亂食嘢轉食維他命和鈣片實無問題，錯！現時廣告經常標榜小朋友可食不同營養補充品，當中以維他命 A、 D，鈣片、魚油丸及魚肝油丸最普遍，但部份家長連魚油丸和魚肝油都未識分，甚至不跟建議，反而令小朋友虛不受補。
專家建議小朋友最好從食物中吸收營養，除非醫生建議，否則 6歲以下都不宜食用額外補充劑，事關兒童吸收能力比大人強，如果不理份量狂食，分分鐘變成對身體有害。
營養師黃榮俊表示，「維他命 A有助視力和皮膚發展，但過量會令皮膚變黃，嚴重者容易肚痛腹瀉、肝腫脹。維他命 D協助肌肉發展，過量則有機會增加腹痛和消化不良。至於魚肝油丸，其實即等於吸收維他命 A、 D，食得多情況同上相同。至於鈣當然是幫助骨骼強健，但唔建議太細個便食，要食都要經醫生建議議十多歲以後才食，鈣吸收過多的話會增加患上腎石風險。」
張醫生話若經證實是某種原因導致提早發育，經醫生決定下，可定期注射 Gn-RHAnalogue一類藥物去壓制過度生長的荷爾蒙，減少過早生長，從而增加最高身高的潛能，年期要最少一年時間。
彭中醫師則說要按不同體質去治療，其中一法就是「引火歸源」，將中藥吳茱萸磨研成粉末與護膚霜或凡士林調勻，每日揉按推拿患者雙足湧泉穴（腳板心）有助平衡陰陽水火。
快高長大睇住嚟食
4-8歲：葉酸加強抵抗力
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營養師黃榮俊提議這階段兒童的餐單，要有足夠的澱粉質、蛋白質和脂肪酸，提供足夠荷爾蒙和抗體。這階段注重神經和腦發展，葉酸、維他命 A、 B6、 B12、鋅等均有助加強抵抗力和免疫系統。
早餐：鮮榨橙汁 1杯、雜豆雞絲通粉 1碗
午餐：白飯 2/3碗、南瓜煮排骨 1碗、番茄薯仔瘦肉湯 1碗、細蘋果 1個
小食：燕麥包 1個、杏脯肉 4粒
晚餐：白飯 2/3碗、紅蘿蔔炒牛肉 1碗、豆腐煮魚塊 1碗、雜菜湯 1碗、木瓜半碗
9-16歲：維他命 D助增高
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這年紀的兒童要注意吸收維他命 D幫助增高，並留意攝取維他命 C，提升上呼吸道抵抗力，纖維和益生菌則有助維持腸道健康，女仔尤其要增加對鐵質的吸收。
早餐：雜豆雞絲通粉 1碗、番茄烚蛋三文治 1份
午餐：三文魚壽司 6件、冷豆腐 1件、蘋果蘆薈汁 1杯、士多啤梨 4粒
小食：克力架 3片、低脂乳酪 1杯
晚餐：白飯 1碗、豆腐煮魚塊 1碗、西蘭花半碗、橙 1個
黑色食物提高新陳代謝
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■黑色食物如黑豆和黑木耳對小朋友成長保健有正面作用。
從中醫角度分析，小朋友必要注重脾胃的健康，食物不要過量和過於油膩。如想保健，便要多吃黑色食物。「黑色食物有助提高腎、膀胱、新陳代謝和生殖系統功能，能夠調節身體生理功能，刺激內分泌系統，促進唾液分泌，有促進胃腸消化與增強造血功能。」
營養知多啲
想知道多些不同食物的營養成份，可上食物安全中心的「營養資料查詢」，網址：
http://www.cfs.gov.hk/tc_chi/nutrient/indexc.shtml
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