[轉]讓寶寶愛吃飯的12妙法

Mancent 成日都唔自己食飯..可以參考下

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讓寶寶愛吃飯的12妙法



1. 不要在飯桌上斥責他，讓寶寶覺得吃飯是一件苦差事。

2. 關掉電視、收拾起玩具等等一切會讓他分心的事物。

3. 讓他每次坐在固定的位置，在固定的時間吃飯。

4. 若要讓寶寶專心吃飯，大人也得要專心吃飯，。



5. 不要在寶寶後面追著餵他。一定要態度堅決的要求他只可在固定位置吃飯。

6. 盡量不要讓幼兒在快到吃飯時還玩得太high，及硬拉他去吃飯。

7. 有時候寶寶不想吃飯，是因為運動量不足，體力消耗少，所以進食量也少。

8. 父母一樣使用湯匙或叉子吃飯，讓幼兒可以模仿大人的方式用餐。

9. 偶爾邀請有較大小孩的朋友來家中用餐，讓幼兒可以模仿其他幼兒的用餐方式。

10. 平常不要讓幼兒養成吃零食不吃正餐的習慣，尤其在快到用餐時間前。

11. 幼兒將食物吐出，很可能是因為顆粒太大或太硬，以致不易咀嚼；要找出他不想吃的原因，不要先認定他是故意將食物吐出。

12. 可故意表現出搶吃菜的情境，尤其是對幼兒不愛吃的菜，並且邊吃邊說「好好吃，好香喔」，讓他也產生想要嘗試的欲望。

文：《媽咪寶貝雜誌》


Reference :Peegaboo
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