2014年6月3日 星期二

成長月誌- 2014 夏天下水禮 (Mancent - 4歲4 個月/Marcus - 21 個月)

天氣咁熱,就梗係去游水啦!屋企樓下就有泳池,

上年Mancent哥哥差唔多個個星期都游,細佬仔Marcus都有,不過就小 d。

蓄晒全副武裝出發喇!

仲有一提就係Mancent哥哥今年終於要著新既泳衣,


而細佬佬Marcus竟然可以著到哥哥上年(三歲)既泳衣。


媽咪:細佬仔Marcus, 呢兩個月你要減肥喇!


唔係媽咪過多兩個月去日本唔夠力抱你喇!


Mancent哥哥影返張相先


細佬仔Marcus:哥哥,行快d 啦!


細佬仔Marcus:哥哥,有得落去玩水水就好喇!

Marcus : 哥哥,我地望左個泳池幾個月, 有得游水未呀?

Mancent哥哥:傻豬仔,你著晒全副武裝未就係落去玩水law,仲唔快 d 行仲睇。




鏡頭一轉,已經落法去泳池喇!


細佬仔Marcus超like超enjoy游水,一 d 都唔驚。


仲可以自己一個人游


兩個一齊游下先。


對比番上一年....Marcus 同Mancent 都已經大過左好~



游左大約一個鐘, 游完著返條毛巾就可以返上樓喇!


 佢地兩個真係有無限既精力,游完一個鐘水,仲可以係平台跑黎跑去

兩個變左做一隻係鴨仔同麵包超人


返到屋企,開水俾佢地工個沖涼,細佬仔因為無得落水又係度發脾四喇!



Marcus: 我要游水呀


Marcus: 爸爸呀...媽咪恰我 !!


而家..其實我同永勝都好驚細佬仔暑假去到日本旅行Trouble 2.


日日係咁"褸"...直係好難攪 !!



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 (BB遊水準備/注意事項)

BB游水到底怎麼游?游泳前中後又有咩事項需要注意呢?
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★游泳前須知★
1.生病的寶寶不可以游泳。
2.選擇適當時間,飯後1小時內、餓著肚子時不要游泳,若在戶外游,避開早上10點到下午4點之間紫外線最強的時候。
3.寶寶情緒好、不哭鬧、睡飽時才準備下水游泳。
4.先讓寶寶大小便排乾淨。
5.大人及小孩都要塗抹防曬乳液,寶寶要使用寶寶專用防曬乳液。
6.檢視泳池環境,包括:
‧挑選有合格認證的游泳池。
‧泳池室內環境沒有刺鼻的氯味。
‧水質:必須目視非常清澈,表面沒有明顯的浮油物,池底沒有沙子(只有一點點的話沒關係)。
‧水溫及室溫:對6個月以上的小朋友來說,水溫31℃是最恰當的;有些父母也會帶6個月以下的嬰兒來游泳,則水溫維持在33℃比較好。若是室內游泳池,室溫應維持在約29℃。
‧含氯量:水中含氯可以殺菌,所以一般泳池都會加氯,以保持水質的乾淨。家長可注意泳池的正常含氯量應該在0.5至1.0PPM之間(對小朋友而言,0.7PPM是最恰當的),同時會標示在明顯處。
‧空氣流通:戶外當然比較沒問題,戶內則要注意是否有窗戶及通風抽氣設備、氯的氣味是否會過重。
‧要有救生員。
7.陪同寶寶游泳的大人要穿T恤下水,因為寶寶在水中會反射性的抓東西,大人身上的T恤會讓寶寶有東西可抓。
8.一定要做暖身運動:轉轉手、繞手臂、轉轉腳、扳腳、練習拍拍水及踢踢水……,而不論寶寶聽懂不懂,都要下清楚的指令,做正確的動作。
 
★下水游泳後!★

1.看寶寶的眼睛,叫他的名字,跟他說:「準備好了沒?跟著爸爸媽媽,要開始囉!」
2.先玩水,跳一跳、唱唱歌,律動一下。
3.小孩剛開始比較怕水,水要維持在肩膀以下,帶他轉圈圈、唱唱歌。
4.小孩會哭是正常的,可將他舉起上下飛,這時小孩會反射性的閉嘴,也會因為覺得好玩而不哭了!或可抱他前後左右搖或轉圈圈玩,不哭之後再繼續學習游泳。
5.用水輕潑做洗洗頭、洗洗澡的動作,讓寶寶不怕水,並能練習憋一下氣。
6.扶著寶寶的手,教他踢踢水。
7.扶著寶寶,讓胸部上下進出水面,感覺水的壓力及收縮。
8.讓寶寶坐在高台上做跳水的動作。
9.捧著寶寶讓他學仰漂,可叫他看天上的飛機、白雲或小鳥。
10親子倆可一起入水中互看,時間從1秒開始,視情況可漸漸增長。
11.較大的寶寶,可以聽得懂指令時,可教他在水中憋氣5秒中再起來。
12.較大的寶寶,可以聽得懂指令時,可教他轉身摸泳池壁,再幫他練習爬上池畔(訓練肌肉強度及臂力),池邊必須有另一個大人等著接寶寶,以免滑倒或發生危險。
13.寶寶表現良好,記得給予稱讚鼓勵,以加強寶寶學習游泳的動力。
14.一定要小心行走,不要奔跑,以免滑倒!
15.嬰兒游泳只能30分鐘,不可泡水過久。
16.若嬰兒不斷哭鬧,安撫不了,或有發抖、嘔吐現象,就不要再游了,這代表寶寶今天狀況不好或太冷了!

教寶寶學游泳小撇步
以上各種訓練寶寶游泳的動作,不可能在短短幾次之內就讓寶寶學會,爸媽們要循序漸進,有耐心地陪伴,抱持著玩遊戲的快樂心情,千萬不要心急就打罵寶寶,或逼他太快做進階的動作,不然寶寶失去了興趣,就再也不肯碰水囉!

★上岸後須知★
1.首先要保暖,立即圍上大毛巾。
2.先喝點溫開水或飲料,補充身體水分。
3.接著馬上沖洗一下,換上乾淨的衣服。
4.讓寶寶吃些東西,補充身體的熱量。
5.觀察寶寶有無異狀,例如發抖、嘔吐,若有的話要跟教練講,下次教練在教學時會注意。讓寶寶保暖休息一下,若異狀還是持續,就要請醫生看診一下比較好。

爸媽們擔心的問題
Q1:泳池中含氯的水,會傷害寶寶稚嫩的肌膚嗎?
如上所述,泳池中含氯量應該在0.5至1.0PPM之間(1.5PPM以上就會傷害肌膚),0.7PPM對小朋友來說最適合。而一個好的游泳池會一個小時就檢測一次水質,同時公告在明顯處,其實就跟家裡的自來水一樣,爸媽們就不必太擔心了!

Q2:寶寶下水要不要穿游泳尿布?會不會在水裡大便?
在水中不需要穿尿布,讓寶寶只穿泳衣或泳褲就好。至於在水中大便是正常的,但寶寶只泡30分鐘,頂多40、50分鐘,所以在水中解便很少見。

預防的方法是下水前先讓寶寶大小便解乾淨,萬一在游泳當中想大便時(從寶寶的表情可以看出來喔),爸媽趕快帶去上廁所就好,上完再繼續游。

若真的還是擔心寶寶會在水中便便,可買「尿布泳褲」給寶寶穿,這樣就不怕便便污染了泳池水!

Q3:寶寶嗆到水怎麼辦?
這是正常的反射動作,頂多是喝進去一些水,若水質佳就不用太擔心,但還是盡量教寶寶把水吐出來;但如果寶寶一直哭鬧,就先讓他休息一下。若不小心喝進一些池水,在游完後可能會有點腹脹,只要觀察即可,大多不會有不適的症狀。

Q4:爸媽本身不會游泳怎麼辦?
爸媽們不必擔心,主要是要家長如何帶領嬰兒游泳,這樣家長以後才懂得如何和寶寶一起游泳。至於不會游泳、甚至怕水的家長,可跟著寶寶一起學習,很快就會玩得很開心的!
 



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