2011年5月6日 星期五

增加懷孕既機會

點樣先可以增加懷孕既機會 ?

其實自己認為..都係不外果幾樣..健康生活+好既飲食習慣





另外,我會推介未來媽媽 "食葉酸 " 因為要準備定一d好既營養比未出世既BB...同埋有助胎兒成長

同埋準備懷孕既媽媽,一定要不煙不酒 (男士最好都係啦)
因為有無數咁多調查都話煙酒會影響懷孕機會


當然再想增加懷孕既機會...自己計下邊幾日排卵期都好緊要
因為唔係排卵果幾日...點做都無意思架


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計算排卵的方法有多種,如果周期一向準,便可以用周期日數減14,就是排卵日,舉個例子,
周期是30日的,減14,即是16,那麼由今次來經的第一天數16日,便是排卵日。


另一個方法是用市面有售的排卵棒,在排卵前3 ?4日開始驗,
有排卵顯示的話,在往後一日有性行為,懷孕機會便最大。


第三方法就是量體溫,每早睡醒的第一件事(未下床)便立即量體溫,
由周期日第一天開始量(即來經第一日),排卵期時體溫會偏低,排完卵的日子開始升一度,
一直持續升高度數約兩星期,如果成功懷孕,度數便會保持,如果沒有懷孕,
體溫便會降低。這個方法比較簡單,但不好處是當看到體溫上升時,
已經開始了排卵,因為不能預測排卵,對周期不準的人來說未必有很大用途。


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仲有其他reference:

http://baby.esdlife.com/pre-pregnancy/index.php?p=3

有d仲犀利到可以"預測生男生女"
http://tw.5d8z.com/PredictSex.htm


不過,生仔呢d個個人都有唔同秘方...盡量啦..不用太著意.
平常心....大家加油呀
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1 則留言:

  1. 食葉酸? 例如? 請指教.
    [版主回覆05/14/2011 00:10:00]惠氏Materna 專為懷孕前、懷孕期及產後婦女而設的多種維他命及礦物質補充劑。含 23種維他命及礦物質,每日一粒 ,為孕婦及胎兒的健康提供全面的保障。
    懷孕早期是胎兒神經管道和主要內臟器官發育關鍵時期,需要攝取各種維他命及礦物質。 惠氏Materna提供充足葉酸,有助胎兒神經管道健康發育; 含豐富鐵質,有助增強造血功能;提供足夠的鋅,有助胎兒成長,幫助減低胎兒畸形、早產及流產的機會;添加有胡蘿蔔素,有助增強身體抵抗力;補充鈣質,有助胎兒骨骼成長。
    可去呢度reference
    http://hk.myblog.yahoo.com/mandy-vincent/article?mid=2250

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